Ateliers de relaxation dans le bas-rhin
Partagez des moments de détente et de paix grâce aux ateliers
Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, chaque session est une occasion de vous reconnecter avec vous-même, de libérer les tensions accumulées et de (re)découvrir des techniques de relaxation.
En plus des cours hebdomadaires de yoga, je propose des ateliers pour vous aider à mieux gérer le stress, à cultiver la pleine conscience et à intégrer des moments de calme dans votre quotidien.
Rejoignez-nous pour un voyage vers le bien-être et la paix intérieure !
Les prochaines date des ateliers de relaxation dans le bas-rhin, près de Saverne
Détendez votre corps et votre esprit grâce à des exercices physiques, respiratoires et de profonde relaxation.
Prévoir : tapis de yoga, plaide et tenu confortable.
- Birkenwald, salle Ch. de Foucault
- 12 euros
- Sur inscription, places limitées
Détendez votre corps et votre esprit grâce à des exercices physiques, respiratoires et de profonde relaxation.
Prévoir : tapis de yoga, plaide et tenu confortable.
- Birkenwald, salle Ch. de Foucault
- 12 euros
- Sur inscription, places limitées
En collaboration avec Hélène Hans, praticienne psycho-corporelle.
Au programme : randonnée, yoga, cercles de femme, danses intuitives, exercices de détente, …
- Birkenwald, salle Ch. de Foucault
- 90 euros
- Sur inscription, places limitées
Vous êtes une entreprise ? Offrez à vos équipes une pause bien méritée avec nos ateliers de relaxation en entreprise ! S’il est impossible d’éliminer le stress, apprendre à vivre avec et le gérer au mieux est indispensable et à la portée de tous. Conçus pour réduire le stress et se détendre, ces sessions permettent à vos collègues de se ressourcer et d’améliorer leur bien-être au travail.
